먹을 때는 건강생각

버릴 때는 환경생각

2018학년도 7월 식단표

일동중 급식실 ☎531-3814

쇠고기	돼지고기 닭고기,오리고기	식육 가공품	쌀	김치	고춧가루	오징어 달걀	삼치 고등어	멸치 다시마	건미역
국내산(한우)	국내산	국내/호주	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국산

◉ 원산지

◉ 우리학교 급식비는 1인 단가 4,410원이며, 식품비(2,888원), 인건비(1,125원), 운영비(397원)으로 운영되고 있습니다.

◉ 매주 수요일, 목요일은‘잔반 없이 다 먹는 날’입니다.

★ 학생들의 의견을 반영한‘추천메뉴’입니다.

◉ 싱겁게 먹기! 우리 급식소에서는 나트륨 섭치를 줄이고자 염도계로 간을 맞춰 운영합니다. (건강적정 염도 기준 : 0.6-0.7%)

맑은국 등은 0.6%, 김치국, 된장국, 찌개류는 0.7% 정도로 간을 맞추고 있습니다.

◉ 한국인에게 알레르기를 유발할 수 있는 식품 표시 ⇒ ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우

⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯ 소고기 ⑰오징어 ⑱전복, ⑲조개류(홍합,바지락,굴,전복)

7/2

7/3

7/4

7/5

7/6

<생일축하의 날>

보리밥

감자미역국 5.6.

고추장삼겹살구이*

깻잎채 5.6.10.13

우엉잡채* 5.6.8.

백김치

925.7/36.2/127.1/5.5

칼슘철분찹쌀밥

참치김치찌개 5.6.9.

고구마순무침 5.6.

수제돈까스*사과소스

1.5.6.10.12.

깻잎김치 9.13.

883.9/35/184.8/5.3

곤드레나물밥

/간장양념장5.6.

팽이버섯된장국 5.6.

직화미트볼피자 5.6.10

배추김치 9.

수박

744.8/26.3/213.2/4.7

기장밥

어묵국 5.6.

숙주미나리무침

깐풍기 5.6. ★

배추김치 9.

745.6/36.2/108.7/4.1

강황밥

낙지김치수제비국 5.6.9.18.

쑥갓두부무침 5.

삼치엿장조림 5.6.

깍두기 9.

자몽에이드

1031.1/40.7/636.1/3

7/9

7/10

7/11

7/12

7/13

보리밥

조랭이떡국 1.5.6.16.

오리불고기 5.6.

열무김치

토마토 12.

857.5/33.1/129.7/5.5

흑미밥

근대된장국5.6.

닭갈비* 5.6.15.

오지치즈후라이★

1.2.6.10.

총각김치 9.

1280.3/46.4/212.8/6

볶음밥 1.5.6.9.10.

짜장소스

감자찐만두 5.6.10.

배추김치 9.

파인애플  730.2/29.6/395.1/5

기장밥

순대국 6.9.10.

모듬장조림1.5.6.10.

도토리묵무침 5.6.

깍두기 9.

708.3/31.5/217.6/5.8

차조밥

육개장 1.5.6.8.16.

건새우마늘쫑볶음6.9.

오렌지소스탕수5.6.10

배추김치 9.

참외

894.6/35.1/629.4/5.3

7/16

7/17

7/18

7/19

7/20

보리밥

순두부찌개

1.5.6.9.10.

미트볼케첩조림

2.5.6.10.12.

고구마맛탕 5.

깍두기 /요구르트 2.

961.1/25/183/5.3

현미밥

한방닭다리삼계탕 15.

참나물양파무침

메밀전병 2.3.5.6.

석박지

매실쥬스

940.7/48.3/712.3/103

치즈해시라이스

2.5.6.10.12.

계란파국 1.5.6.

쫄면야채무침 5.6.

깍두기 9.

감자핫도그/케첩 1.2.5.6.10.12.

918.8/27/222.3/6.8

흑미밥

된장찌개 5.6.

콩나물제육볶음5.6.10

양배추쌈/쌈장5.6.

스크램블에그

1.2.6.9.10.

깍두기 9.

893.5/43.7/255.9/6.6

옥수수알밥

부대찌개 2.5.6.9.10.

진미채고추장무침 5.6.

삼치데리야끼구이

5.6.12.

총각김치 9.

메론

762.7/38/172.7/4.1

7/23

7/24

7/25

혼합잡곡밥* 5.

쇠고기무국 5.6.16.

시금치무침 4.5.6.

언양식불고기*파채 ★2.5.6.10.12.13.

배추김치 9.

자두

758.5/24.9/122.2/4.7

<국 없는 날>

참치야채비빔밥 5.6.

닭꼬치구이5.6.12.15.

나박김치

구슬아이스크림 1.2.5.

김다시마부각 5.

833.2/51.4/801.7/7.4

방학식

*에너지/단백질/칼슘/철분